Bonjour et bienvenue ! 
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Je m’appelle Aurélia et je suis praticienne en sophrologie, praticienne en hypnose ericksonienne et consultante en bilan de compétences.

J’ai découvert les bienfaits de la sophrologie lors de mes parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA). Une véritable bouée de sauvetage, à un moment où je me sentais à la dérive, où je me laissais submerger par des vagues d’émotions et où je ressentais le besoin d’être soutenue pour garder le cap. 

C’est ensuite naturellement que je me suis appuyée sur la sophrologie pour :
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- Mes préparations à la naissance #JeMeSensStresséeAvecBébé
‍- Supporter mon manager de l’époque #AuSecoursJeVeuxDémissionner
- Faire face à mes problématiques du quotidien : mes enfants, mon couple, ma maison, mon travail... #LibèreTaChargeMentale
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La sophrologie est rapidement devenue un espace-temps privilégié et nécessaire dans mon quotidien. Aujourd’hui, elle me permet de trouver un équilibre de vie. 

Cette prise de conscience m’a permis de me poser et de réfléchir à mon avenir :
Qu’avais-je envie de faire ? Comment donner du sens à ma vie ?

J’ai alors pris le temps de réaliser un bilan de compétences pour mieux me connaitre et réfléchir à mon projet personnel et professionnel. J’ai quitté mon emploi pour me consacrer pleinement à aider l’Autre et chaque jour qui passe, me conforte dans ce choix.

La relation d’aide me nourrit, me permet de me réaliser dans ce que j’aime et dans ce qui est important pour moi. Aujourd'hui, je dispose d'une véritable boite à outils que je mets au service des personnes que j'accompagne.

L’accompagnement que je propose, me permet à la fois de donner, de transmettre mais aussi de recevoir. Alors... un grand merci à vous ! 

Crédit photo Fatma Touil Lastrucci ©
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